Infância saudável: veja como criar os filhos com qualidade

A infância é uma das fases mais marcantes, por isso, essa etapa da vida do seu filho deve ser repleta de cuidado, carinho e ensinamentos, veja como.

A infância é parte do ciclo da vida humana, é a fase inicial desde os primeiros anos do bebê até o início da adolescência. As experiências vividas moldam cada pessoa e as marcam para sempre. Saiba alguns aspectos que influenciam para que esse período seja saudável e feliz.

Quais são os aspectos de destaque da infância?

Na infância os aspectos que fazem a diferença são o amor, atenção, nutrição adequada, aprendizado, atividade física, diversão, limites, disciplina e relações sociais. Todos eles devem ser trabalhados para que se tenha uma boa base.

Além disso, oferecer segurança, criar um ambiente seguro em casa e conscientizar sobre os riscos do mundo, por exemplo, deixa a criança ciente de que ela não está sozinha.

A fase inicial da vida é sempre de muito aprendizado e descoberta, um ambiente estável e com pessoas maduras e relações saudáveis, influenciam na felicidade.

Como tornar essa fase da vida saudável para o seu filho?

É essencial que a criança tenha uma boa nutrição, faça atividades físicas, tenha acesso à educação, amor, atenção e paciência, pois tudo isso contribui para construir sua saúde mental. Alguns fatores a serem considerados são:

• apoio emocional;
• alimentação equilibrada;
• hábitos saudáveis;
• exercício ao ar livre;
• ricas experiências de aprendizado;
• educação e evolução contínua;
• incentivo a falarem sobre o que sentem.

No caso de saúde mental, prestar atenção nos sinais de ansiedade, estresse, hiperatividade na criança, faz toda a diferença para trabalhar a questão, buscar um diagnóstico correto e assim, tratar a condição. Além disso, sempre deixe a criança confortável para se abrir sobre as suas emoções.

O que fazer para que uma criança cresça feliz?

Para que a criança cresça feliz é preciso promover momentos de diversão em família e brincadeiras com outros pequenos, bem como, ter tempo de qualidade ao ar livre. Aliás, ajuda no aspecto físico e da mente, já que trabalha o raciocínio e a coordenação motora.

É bom colocar limite usando a disciplina positiva e ter muita paciência, lembrando sempre que a criança não entende como um adulto. Ou seja, o que pode ser óbvio para você, pode não ser para ela. Por isso, a paciência é tão crucial nessa fase.

Já as relações sociais da criança são essenciais para desenvolver a comunicação, o respeito e empatia pelos outros. Assim, busque sempre passar um tempo de qualidade em família, por exemplo.

Como a infância afeta a vida de uma pessoa?

A infância e o que se vive nela se reflete no caráter de uma pessoa e no seu modo de ser como adulto. Pois afetam a autoestima, a autoconfiança e a saúde mental.

Ter um período saudável e feliz pode ditar até o seu sucesso no futuro. Tem uma influência poderosa em como você vai viver sua vida, pois reflete no agir do dia a dia, nos hábitos que possui e em como lida com as suas emoções.

Então, é preciso trabalhar os aspectos abordados e ouvir as crianças. Elas têm personalidade e opinião, escutá-las faz com que elas se sintam amadas e valorizadas. Por fim, tudo isso ajuda a criar um adulto bem resolvido no futuro.