Gestação e as mudanças no corpo da mulher

O corpo da mulher passa por uma série de mudanças graduais durante a gestação, para formar o bebê ao longo das 40 semanas. É importante calcular bem o momento em que houve a fecundação, para se ter uma base de quando os sintomas vão aparecer.

Saiba que nem todos os sinais surgem da mesma forma para todas as mamães. Então, descubra como eles acontecem e em quais períodos.

Segredos da gestação no corpo da mulher

Entenda as mudanças corporais que acontecem na mãe nesta fase especial.

Sinais do primeiro trimestre

À primeira vista, este é o período inicial das mudanças que marcarão a vida da mulher. Em seguida, conheça todas elas.

1º mês – Os primeiros hormônios da gestação

As primeiras variações podem ser sutis. Desde já, é possível conferir em exames, a presença do hormônio HCG em alta. Ele é responsável por relaxar os músculos lisos, e em função disso, ocorrem os seguintes sintomas:

• Ausência de menstruação;
• Relaxamento dos músculos da pélvis;
• Mudanças na função do intestino.

Desse modo, a presença do HCG diminui as contrações abdominais e intestinais, que poderiam prejudicar a formação do feto, contudo, é normal haver alterações no ciclo intestinal.

2º mês – A questão do sono

Antes de mais nada, o corpo está trabalhando para multiplicar as células que geram o bebê, alguns resultados deste esforço são:

• Aumento do sono;
• Mais cansaço;
• Bem como, mais idas ao banheiro.

O útero também aumenta de tamanho, ao mesmo tempo, causando peso na bexiga e aumentando a frequência urinária.

3° mês – O início dos sinais de gestação

Agora é comum que haja incômodos mais fortes. Ao passo que as alterações hormonais acontecem, os desconfortos começam a surgir, provocando, por exemplo:

• Enjoo;
• Náuseas;
• Dores de cabeça;
• Aumento de peso;
• Mudanças de humor.

Os enjoos podem ocorrer de manhã ou à noite. Sobretudo, para algumas mulheres, o vômito também é um sintoma, junto dos picos emocionais. 

Mudanças do segundo trimestre de gestação 

As alterações desta etapa são as que mais provocam mudanças visíveis no corpo da mulher. Então, veja mais como elas se manifestam.

4° mês – Uma pequena trégua

Agora os músculos do abdômen, relaxados pelo hormônio HCG, começam a se expandir para o crescimento do bebê, causando alguns sinais como:

• Aumento do apetite;
• Barriga mais saliente;

Do mesmo modo, os enjoos e as dores de cabeça podem acabar neste período, simultaneamente dando espaço à novas mudanças no corpo da gestante.

5° mês – A nova fase da gestação

Agora acontece uma fase de variações que farão a mulher se sentir mais bonita e disposta. Porém, não é recomendado que se faça esforço físico, pois, é importante se preservar e descansar o máximo possível. Confira as mudanças da gestação nesta etapa:

• Pele fica mais bonita;
• Cabelos crescem mais;
• Bem como, as unhas;
• Seios formigando ou dormentes.

Agora, a gestante pode sentir o bebê começar a se mover, o que é bastante emocionante. Nesse meio tempo, é comum sentir alguns desconfortos estomacais, causados pelo peso da criança, que comprime os órgãos, ao passo que os hormônios também provocam a azia.

Simultaneamente, as mamas começam a mudar, ficando mais sensíveis e com a coloração mais escura, além disso, as aréolas tendem a crescer.

6° mês – Os ganhos da gestação

Eventualmente, o peso da barriga começa a aumentar nesta fase, e juntamente com isso, o esticamento da pele do abdômen pode causar dores e sensibilidade. Nesse sentido, a coluna começa a se inclinar com a sobrecarga do bebê, ficando na postura da lordose.

Agora, veja abaixo outras alterações que podem acompanhar esse período da gravidez, por exemplo:

• Pernas mais cansadas;
• E pele da barriga mais sensível;
• Dores nas costas;
• Além de dor na barriga.

Devido ao peso a mais no corpo da gestante, é possível que surjam veias saltadas e até varizes nas pernas.

Descubra o terceiro trimestre de gestação

A fase mais próxima do parto e dicas de como lidar.

7° mês – Respire fundo

Sabe-se que essa é uma etapa delicada, pois, ao passo que o corpo se prepara para o parto, o peso do bebê fica cada vez maior. Dessa forma, a mulher sente o aumento das mudanças finais, bem como:

• Azia;
• Falta de ar;
• Cansaço.

A falta de ar acontece devido ao tamanho do bebê, que se movimenta e ao mesmo tempo se aproxima dos pulmões da mãe, diminuindo o espaço entre eles.

8° mês – Cuidado com os seios

Agora é comum que a ansiedade atrapalhe a rotina de sono da mãe, bem como o desconforto da falta de ar. Então, é importante manter a paciência e ter pessoas tranquilas que ajudem neste momento, pois algumas alterações mais fortes acontecem, como:

• Ganho de peso;
• Contrações uterinas;
• Produção de leite.

Quando os primeiros sinais de leite materno surgem, um líquido chamado colostro, passa a vazar do seio. Logo depois, pode haver rachaduras nos mamilos, causando dor. Por isso, é indicado passar óleo de coco nesta região, devido a sua ação cicatrizante.

Nessa fase, aliás, há um maior indício de corrimentos na vulva, então, para evitar a candidíase, a dica é usar roupas de algodão bem soltas.

9° mês – O desafio dos tornozelos

Agora, chegamos ao último mês de gestação, então o bebê já está totalmente formado. Em outras palavras, o parto pode ocorrer a qualquer momento e o corpo da mulher está totalmente diferente do início da gravidez.

Enquanto isso, é comum que os tornozelos fiquem maiores e as pernas mais inchadas, então, deixe as pernas para cima, pois favorece a circulação sanguínea. Em seguida, confira outros fatores de mudança do nono mês:

• Crescimento da barriga;
• Inchaço das pernas;
• Desconforto na lombar;
• Bem como, dores ósseas.

Neste momento o incômodo é mais intenso, pois a barriga alcançou seu tamanho máximo. Portanto, o bebê está na posição certa para nascer, que é bem na região da bacia, portanto, é importante descansar e ficar calma.

A colaboração é importante para a gestação

Finalmente, a gravidez foi um período de mudanças incríveis no corpo da mulher. Acima de tudo, é essencial que a família e os amigos construam um ambiente tranquilo para a mãe. Apenas assim, ela terá nove meses mais tranquilos.